Ola-e-tipota |
- Επτά συνήθειες που μας προσθέτουν βάρος
- Απίστευτο:Τον συνέλαβαν γιατί έκανε σεξ με λούτρινο αρκουδάκι για 4η φορά!!!
- Βασίλης Ράπανος ο νέος "τσάρος" της Οικονομίας;
- "Κλειδώνει" η νέα κυβέρνηση. Συγκρούσεις στελεχών και "πηγαδάκια"
- Η «μαύρη βίβλος» των δολοφονηθέντων Ελλήνων από τους λαθροεισβολείς το 2012
- Επιστολή ΦΩΤΙΑ του ανθρώπου που έγραφε τους λόγους του ΓΑΠ :« Ήξερες Παπανδρέου. Κατέστρεψες την Ελλάδα»
- Ντοκουμέντο: Όταν ο Τσίπρας έφαγε ξύλο! (pics)
- 7 θαυματουργές τροφές που καίνε λίπος
- Herbal Tea: Ένα 100% ελληνικό προϊόν με ποιότητα και μέλλον
- Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, 60 γυναίκες στη Βουλή!
- Όλα όσα θα δούμε σήμερα στα βραβεία MAD!
- Οι Γερμανοί προκαλούν την Ελλάδα! "Ντε Νίρο ο Καραγκούνης"
- ΟΑΕΔ: Προγράμματα για 5.000 άνεργους πτυχιούχους έως 35 ετών
- Ελληνίδα τραγουδίστρια επιστρέφει μετά από 5 μήνες σε αναπηρικό καροτσάκι!
- Ο Ηλίας Κασιδιάρης ζήτησε άδεια οπλοφορίας
- Δωρεάν διανομή οπωροκηπευτικών στο Πεδίο του Άρεως
- Ποιες είναι οι αγαπημένες φωλιές των μικροβίων, στα ξενοδοχεία
| Επτά συνήθειες που μας προσθέτουν βάρος Posted: 20 Jun 2012 04:24 AM PDT  Δυστυχώς όμως πολύς κόσμος συνεχίζει να υποφέρει από παχυσαρκία και να προβληματίζεται με τη διαχείριση βάρους συχνά καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του, διστάζοντας παράλληλα να καταφύγει στην μία και μοναδική υγιή και αποτελεσματική λύση μιας εξατομικευμένης ισορροπημένης διατροφής σε συνδυασμό με σωματική άσκηση, υπό την προσεγμένη επιστημονική παρακολούθηση του διαιτολόγου-διατροφολόγου που θα επιλέξει. Δεν γυμνάζεστε. Ναι στην ξεκούραση, αλλά όχι στην καθιστική ζωή. Η σωματική άσκηση είναι απαραίτητη στην όλη προσπάθεια απώλειας βάρους αλλά και στη διατήρηση του μετέπειτα, διότι χτίζει μυϊκό ιστό και συνεπώς αυξάνει το μεταβολισμό. Επίσης, τίποτα δεν καίει λίπος σε αξιόλογο βαθμό παρά μόνο η αεροβική σωματική άσκηση, ειδικά όταν διαρκεί πάνω από μισή ώρα. Γυμναστική δεν είναι μόνο το γυμναστήριο, αλλά και το περπάτημα, το ποδήλατο, όλα τα είδη χορού, το κολύμπι, η yoga, οι πολεμικές τέχνες, κάποιο άθλημα. Ας μην ξεχνάμε ότι και οι δουλειές του σπιτιού αποτελούν επιπρόσθετη φυσική δραστηριότητα, δεν υποκαθιστούν όμως την ανάγκη για γυμναστική. Συμπεριφέρεστε στα διάφορα σνακ σαν να πρόκειται για κυρίως φαγητό. Αντί να καταναλώσετε μισό ή ένα ολόκληρο πακέτο μπισκότα ή crackers, ίσως είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα πιάτο κανονικό φαγητό, το οποίο σε τελική ανάλυση θα περιέχει συν-πλην παρόμοιες θερμίδες και το μόνο σίγουρο είναι ότι θα σας χορτάσει περισσότερο. Το ανεξέλεγκτο τσιμπολόγημα, πολύ περισσότερο αν συνοδεύεται ασυναίσθητα από μεγάλες ποσότητες και συμβαίνει για συναισθηματικούς λόγους ή για συντροφιά μπροστά από την τηλεόραση ή απλώς επειδή βαριέστε, είναι ικανό να σας φορτώσει με πάρα πολλές θερμίδες καταστρέφοντας έτσι την προσπάθεια σας για απώλεια βάρους. Εάν αισθάνεστε εντονότατη πείνα την ώρα του δεκατιανού ή του απογευματινού, το πιο πιθανό είναι πως είστε πολλές ώρες νηστικοί, έχοντας τραφεί ελλιπώς ή έχοντας αποφύγει τελείως κάποιο προηγούμενο βασικό γεύμα. Η παράλειψη του πρωινού γεύματος ή και συχνά και του μεσημεριανού λόγω φόρτου εργασίας, το μερικό ή ανεξέλεγκτο τσιμπολόγημα κατά τη διάρκεια της ημέρας με την συνήθη παρουσία ενός μεγάλου γεύματος αργά το βράδυ διαταράσσει τον μεταβολισμό και αναμφισβήτητα αποθαρρύνει την απώλεια βάρους. Πίνετε πολλές θερμίδες. Συχνά μάλιστα έχετε την αίσθηση ή θεώρηση πως ό,τι πίνετε είναι κενό θερμίδων! Η αλήθεια είναι πως οι πολλοί καφέδες με ζάχαρη, τα ροφήματα και τα αναψυκτικά, οι χυμοί σε μεγάλες ποσότητες και τα αλκοολούχα ποτά σας φορτώνουν γρήγορα με πολλές θερμίδες όταν καταναλώνονται σε ποσότητα και συχνότητα πέραν του μέτρου, δίχως να σας προσφέρουν ταυτόχρονα κορεσμό ή αίσθηση πληρότητας σε αντίθεση με οτιδήποτε μασιέται. Απολαύστε λοιπόν τον χυμό, τα ροφήματα και τα ποτά που σας αρέσουν με μέτρο, ικανοποιώντας πρωτίστως τη δίψα σας με άφθονο νερό και πραγματοποιώντας βασικά και δευτερεύοντα γεύματα ανά τρεις με τέσσερις ώρες. Τρώτε γλυκό ή περισσότερο φαγητό μετά τη γυμναστική διότι νιώθετε πως το αξίζετε. Δυστυχώς μόλις εξισορροπήσατε την υπέροχη απώλεια θερμίδων που είχε δημιουργηθεί με την άσκηση! Η διαχείριση βάρους είναι θέμα ισορροπίας: Το βάρος σας αυξήθηκε της μεγαλύτερης πρόσληψης θερμίδων από αυτές που καίγατε καθημερινά, πιθανότατα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν τρώτε όσες θερμίδες καίτε, το βάρος σας δεν θα μειωθεί αλλά θα παραμείνει ίδιο. Προκειμένου να χάσετε βάρος, πρέπει η ενέργεια που καταναλώνετε μέσω των θερμίδων που καίει ο οργανισμός σας να υπερβαίνει την ενέργεια που προσλαμβάνετε με την τροφή – τουτέστιν και με απλά λόγια, να καίτε περισσότερο απ' όσο τρώτε, ή / και να τρώτε λιγότερο απ' όσο καίτε! Βλέπετε το δέντρο και όχι το δάσος, από διατροφικής άποψης. Αποφεύγετε π.χ. δημητριακά με «αμαρτωλές» νιφάδες σοκολάτας για πρωινό για να μην χαλάσετε υποτίθεται τη σιλουέτα σας, ταυτόχρονα όμως καταλήγετε να τρώτε πολλά γλυκά και απέχετε από οποιαδήποτε μορφή σωματικής άσκησης. Ξεχάστε τα «μη» και τα «δεν πρέπει». Δεν υπάρχουν καλές και κακές τροφές. Να θυμάστε πως τίποτα δεν παχαίνει, παρά μόνο η υπερβολή. Απολαύστε λοιπόν όλες τις αγαπημένες σας γεύσεις με μέτρο υπό την καθοδήγηση του διαιτολόγου-διατροφολόγου σας, εντρυφώντας συνολικά σε σωστές συνήθειες διατροφής και τρόπου ζωής που θα αντικατοπτριστούν αυτόματα και στο νούμερο της ζυγαριάς σας. Να θυμάστε ότι η συνήθεια είναι αυτή που μετράει, όχι η εξαίρεση: Δηλαδή, αν τρώτε μικρή ποσότητα γλυκού δύο φορές την εβδομάδα όντες κατά τ' άλλα συνεπέστατοι ως προς τις διατροφικές σας συνήθειες, η προσπάθεια σας για απώλεια βάρους δεν θα επηρεαστεί. Κατ' αντιστοιχία, αν γυμνάζεστε μόλις δύο φορές την εβδομάδα, το όφελος θα είναι ελάχιστο. Νιώθετε πως έχετε καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια απώλειας βάρους δίχως αποτέλεσμα και άρα έχετε καταθέσει τα όπλα όντες πλήρως απογοητευμένοι και αποθαρρυμένοι. Η έλλειψη κινήτρου και η λανθασμένη ψυχολογία ως συνέπειες προηγούμενων αρνητικών εμπειριών προσπάθειας μείωσης βάρους σαφέστατα δύνανται να σαμποτάρουν την εκ νέου προσπάθεια σας, μια και είστε πλέον αρνητικά προκατειλημμένοι πως δεν θα τα καταφέρετε ή πως κανένας ειδικός δεν μπορεί να σας βοηθήσει. Ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής με στόχο την απώλεια βάρους δεν είναι και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να είναι στερητικό ή βασανιστικό. Έχετε εμπιστοσύνη στο γεγονός ότι ο διαιτολόγος-διατροφολόγος που θα επιλέξετε μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τον στόχο σας και μη διστάσετε να καταφύγετε στις επιστημονικές γνώσεις και συμβουλές του οποιαδήποτε στιγμή ακολουθώντας παράλληλα τις πολύτιμες διατροφικές του συστάσεις. 
|
| Απίστευτο:Τον συνέλαβαν γιατί έκανε σεξ με λούτρινο αρκουδάκι για 4η φορά!!! Posted: 20 Jun 2012 05:28 AM PDT  "thesmokinggun". Ο 28χρονος εντοπίστηκε από υπαλλήλους μιας κλινικής να επιδίδεται σε ερωτικές πράξεις δημόσια με ένα... λούτρινο αρκουδάκι, σε σοκάκι παραπλεύρως της κλινικής. Ο ίδιος έχει καταδικαστεί άλλες τρεις φορές στο παρελθόν για προσβολή δημοσίας αιδούς, αλλά απ' ότι φαίνεται δεν μπορεί να απαλλαγεί από την αγαπημένη του συνήθεια. Η πρώτη φορά που συνελήφθη ήταν το Φεβρουάριο του 2010 σε μια δημόσια βιβλιοθήκη όταν και πάλι επιδιδόταν σε ερωτικές πράξεις με λούτρινο αρκουδάκι. Η ποινή του μάλιστα ήταν αποκλεισμός από τις δημόσιες βιβλιοθήκες. Ακολούθησαν άλλες δύο συλλήψεις το Νοέμβριο του 2010 και τον Αύγουστο του 2011 σε δημόσιο χώρο με παρόντες ανήλικα παιδιά. Σε όλες τις περιπτώσεις, "παρτενέρ" του ήταν το λούτρινο. Τώρα παίρνει για ακόμη μια φορά το δρόμο για τα δικαστήρια. 
|
| Βασίλης Ράπανος ο νέος "τσάρος" της Οικονομίας; Posted: 20 Jun 2012 04:03 AM PDT  ΠΑΣΟΚ και ΔΗΜΑΡ δεν φαίνεται να αντιδρούν στην πρόθεση του Αντώνη Σαμαρά να αναθέσει στον πρόεδρο των Ελληνικών Τραπεζών και της Εθνικής Τράπεζας, Βασίλη Ράπανο, το Yπουργείο οικονομικών. 
|
| "Κλειδώνει" η νέα κυβέρνηση. Συγκρούσεις στελεχών και "πηγαδάκια" Posted: 20 Jun 2012 03:28 AM PDT  Εντός της ημέρας αναμένεται η τελική «χειραψία» μεταξύ των τριών πυλώνων που στηρίζουν τη νέα κυβέρνηση. 
|
| Η «μαύρη βίβλος» των δολοφονηθέντων Ελλήνων από τους λαθροεισβολείς το 2012 Posted: 20 Jun 2012 02:30 AM PDT  Οι Έλληνες πολίτες που έχουν δολοφονηθεί από αλλοδαπούς μέσα στο 2012 φτάνουν ήδη τους 25. Από τους φυσικούς αυτουργούς άλλοι βρίσκονται στη φυλακή –για πόσο δεν γνωρίζουμε- άλλοι βρίσκονται στις αγαπημένες τους πατρίδες, έχοντας διαφύγει. Η Ελλάδα δε διαθέτει ίχνος.... Εθνικής κυριαρχίας πια. Βρίσκεται στο έλεος των λαθροεισβολέων και δολοφόνων. Οι πολίτες της δολοφονούνται καθημερινά, αλλά κανείς από αυτό το προδοτικό κράτος δεν έκανε τον κόπο να σκεφτεί τις 25 αυτές οικογένειας που θρηνούν εξαιτίας της ανεξέλεγκτης αυτής εισβολής. Εμείς δεν τους ξεχνούμε. Δείτε αναλυτικά τη «μαύρη βίβλο» των Ελλήνων δολοφονηθέντων. 13 Ιανουαρίου Ρέθυμνο: 74χρονη γυναίκα βρίσκεται δολοφονημένη αφού είχε πρώτα βιαστεί. Δράστες Ρουμάνος και κάτοικος Ρεθύμνου 19 Ιανουαρίου Λαγκαδάς: Δολοφονία 17χρονου Πομάκου και 16χρονης Βορειοηπειρώτισσας από 5 αλλοδαπούς τσιγγάνους μουσουλμάνους. 23 Ιανουαρίου Αυλίδα: 67χρονος Έλληνας δολοφονείται από αλβανούς μαφιόζους-καθάρματα με Καλάσνικοφ 23 Ιανουαρίου Σχηματάρι. Έλληνας 57χρονος οδηγός ταξί βρίσκεται νεκρός μέσα στο όχημά του με αναμμένη τη μηχανή, σε αγροτικό δρόμο κοντά στην εθνική οδό. Το θύμα έφερε τραύματα στο λαιμό από μαχαίρι. Δράστης ρουμάνος. 24 Ιανουαρίου Βούρβουρα Αρκαδίας: 77χρονος δολοφονείται από τέσσερις αλβανούς, «οικονομικούς μετανάστες» 13 Φεβρουαρίου Κρηνίδα Σερρών: Δολοφονία 72χρονου με στραγγαλισμό από Βούλγαρο 2 Μαρτίου Ιωάννινα: Ηλικιωμένος βρίσκεται νεκρός στο σπίτι του στην Δημόκορης Πωγωνίου Ιωαννίνων. Οι δράστες πιθανόν έχουν διαφύγει στην «φίλη» χώρα Αλβανία 10 Μαρτίου Κοζάνη: 50χρονος υπάλληλος της ΔΕΗ βρίσκεται δολοφονημένος. Δράστες δύο «οικονομικοί μετανάστες»-λαθροεισβολείς: αλβανός 29 ετών, ρουμάνα 49 ετών 28 Μαρτίου Άγιος Στέφανος Αττική: 45χρονος πεθαίνει στο σπίτι του από καρδιακή προσβολή ύστερα από την επίθεση τριών ληστών. Οι αλλοδαποί δράστες δεν έχουν συλληφθεί. 17 Μαρτίου Άραχθος Ιωάννινα: Έλληνας βιοπαλαιστής ο Αστέριος Γιοβανούδης οδηγός φορτηγού 36 ετών βρίσκεται δολοφονημένος κοντά στη γέφυρα του Αράχθου. Πρόκειται περί απαγωγής και δολοφονίας. 22 Μαρτίου Ηράκλειο: Δολοφονία αφού είχε προηγηθεί βιασμός της 85χρονης Σοφίας Κορναράκη στο χωρίο Επισκοπή Πεδιάδος στο Ηράκλειο. Δράστες δύο κτήνη από τη Ρουμανία πατέρας και γιός 45 και 18 ετών). Να σημειωθεί ότι στην απολογία τους εμφανίστηκαν εντελώς ψυχροί και αμετανόητοι. 24 Μαρτίου Βόλος: Δολοφονία 84χρονης στο χωριό Ανάβρα του Αλμυρού στο Βόλο. Οι δράστες, αλλοδαποί κατά την Αστυνομία διαφεύγουν. 26 Μαρτίου Λαγκαδάς: Δολοφονία 78χρονου στο στον οικισμό Μεσόκωμο Ζαγκλιβερίου. «Τυπική» περίπτωση ληστείας μετά φόνου από αλλοδαπούς 16 Απριλίου Γρεβενά: Δολοφονία 78 λαχειοπώλη στο Καρπερό Γρεβενών: Δολοφόνος αλβανός 20 Απριλίου Ηλεία: Δολοφονία 84χρονου στο δήμο Ζαχάρως. Το θύμα είχε βασανιστεί από τα αλβανικά κτήνη που συνέλαβε η αστυνομία. Ο άτυχος ηλικιωμένος ξυλοκοπήθηκε αλύπητα ενώ ήταν ημίγυμνος, φιμωμένος και με τα πόδια δεμένα, με αποτέλεσμα να υποστεί έμφραγμα από τον τρόμο και τα χτυπήματα! Να σημειωθεί πως δεν είχε καμία επαγγελματική σχέση με τα κτήνη αυτά (48 και 28 ετών), αντίθετα οι ίδιοι είπαν πως απλά είχαν ακούσει ότι είχε λεφτά στο σπίτι του. Προσοχή: Όποιοι κάνουν το έγκλημα και διαδίδουν πληροφορίες για ύπαρξη χρημάτων σε σπίτια ηλικιωμένων ισοδυναμεί με θανατική καταδίκη. Κάποιος λαθραίος εισβολέας θα το ακούσει και θα τους σκοτώσει. 23 Απριλίου Αιτωλοακαρνανία: Δολοφονία 49χρονου Έλληνα από 44 αλβανό στα Αλώνια Ματαράγκας Αιτωλοακαρνανίας 2 Μαΐου Ιωάννινα: Δολοφονία της 67χρονης Καίτης Δούβλη. Οι δολοφόνοι, πέντε γεωργιανά κτήνη (τέσσερις άνδρες μια γυναίκα) βασάνισαν πρώτα και στη συνέχεια σκότωσαν την άτυχη γυναίκα. 19 Μαΐου Πάτρα: Δολοφονία Θανάση Λαζανά από Αφγανούς 27 Μαΐου Πήλιο: Δολοφονία 81χρονης με σκοπό τη ληστεία στον Άγιο Λαυρέντιο Πηλίου. Οι δολοφόνοι της προκάλεσαν σοβαρότατες κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις που οδήγησαν στο θάνατο της άτυχης γυναίκας. «Τυπική» περίπτωση ληστείας μετά φόνου από λαθραίους εισβολείς 2 Ιουνίου Καισαριανή: Δολοφονία 30χρονου και σοβαρός τραυματισμός του αδελφού του από συμμορία με Καλάσνικοφ. Η αστυνομία εκτιμά ότι πρόκειται αλλοδαπούς από πρώην σοβιετική δημοκρατία. 3 Ιουνίου Λαμία: Σε κρίσιμη κατάσταση εξακολουθεί να νοσηλεύεται 74χρονος που δέχθηκε επίθεση αλλοδαπών λαθροεισβολέων στο σπίτι του 4 Ιουνίου Καβάλα: Δολοφονία 77χρονου ύστερα από ειδεχθή βασανισμό. «Τυπική» περίπτωση ληστείας μετά φόνου από λαθραίους εισβολείς 8 Ιουνίου Πάτρα: Δολοφονία της συνταξιούχου δασκάλας Ρεγγίνας Παπανδρέου. Οι εκτιμήσεις των τοπικών αστυνομικώβν αρχών κάνουν λόγο για αλλοδαπούς. 13 Ιουνίου Ρέντη: Δολοφονία του Σπύρου Πουκαμισά από αγνώστους με σκοπό τη ληστεία Σήμερα: Κορινθία: Τέσσερα άτομα –για την ακρίβεια δίποδα κτήνη - γύρω στις 03:30 με 04:00 τα ξημερώματα, στον Πύργο Κορινθίας, αφού μπήκαν σε σπίτι που διέμενε ένας 82χρονος, μαζί με την 92χρονη σύζυγό του και την 61χρονη κόρη τους, τραυμάτισαν τον ηλικιωμένο άνδρα χτυπώντας τον με το κοντάκι κυνηγετικού όπλου, το οποίο βρήκαν και πήραν από το σπίτι, ενώ παράλληλα χτύπησαν και τραυμάτισαν την 92χρονη σύζυγό του. Στη συνέχεια, πήραν κοσμήματα από την 61χρονη και έφυγαν προς άγνωστη κατεύθυνση, κλέβοντας και το αυτοκίνητο της οικογένειας. Ο 82χρονος είχε το θάρρος να παλέψει με τους δράστες που φορούσαν κουκούλα και κατάφερε να βγάλει την κουκούλα σε έναν από αυτούς. Η 92χρονη σύζυγός του εδώ και χρόνια έχει αναπνευστικά προβλήματα και είναι με μηχανική υποστήριξη. Τα δίποδα αυτά κτήνη όμως δεν δίστασαν να βγάλουν το οξυγόνο που χρησιμοποιεί η ηλικιωμένη γυναίκα και να την χτυπήσουν και τώρα βρίσκεται σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο! ΥΓ. 1 ΣΥΡΙΖΑ «η απαγόρευση ομαδικής νομιμοποίησης/ένταξης των μεταναστών στην Ελλάδα και η σκλήρυνση της αντιμετώπισης της μετανάστευσης οδηγούν στην οικονομική εξαθλίωση των μεταναστών» «Ισότιμη ένταξη /νομιμοποίηση όσων ζουν κι εργάζονται εδώ. Επιδιώκουμε να δημιουργηθούν ανοιχτοί χώροι φιλοξενίας των προσφύγων, με υπηρεσίες κοινωνικής και νομικής προστασίας, αντί για τα στρατόπεδα συγκέντρωσης που ετοιμάζονται». ΥΓ 2 
|
| Posted: 20 Jun 2012 02:15 AM PDT  Πρόκειται για ένα κείμενο , δέκα σημείων στα οποία ο πρώην συνεργάτης του Γιώργου Παπανδρέου, Μάκης Ανδρινόπουλος, που σύμφωνα με πληροφορίες είχε την επιμέλεια των λόγων που εκφωνούσε ο πρώην πρωθυπουργός, εξηγεί τους λόγους για τους οποίους αποχωρεί από το κόμμα. Το ΠΑΣΟΚ γνωρίζει την ύπαρξη αυτού του κειμένου ωστόσο δεν επιβεβαιώνει την υπογραφή του Μάκη Ανδρονόπουλου, και δεν έχει αντιδράσει μέχρι αυτή την ώρα με δελτίο Τύπου. Το περιβάλλον του πρώην πρωθυπουργού δεν σχολιάζει. Διαβάστε το κείμενο: «Αθήνα 11 Ιουνίου 2012 Αγαπητοί φίλοι και φίλες, 1. Η κυβέρνηση του Γιώργου Παπανδρέου ήξερε για την κατάσταση της οικονομίας και αφού ήξερε έπρεπε να έχει μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση και συμπεριφορά, ως ΠΑΣΟΚ. 2. Η κυβέρνηση του Γιώργου Παπανδρέου έκανε όλα τα λάθη που θα μπορούσαν να γίνουν στην διαχείριση της κρίσης. 3. Θεωρώ παραβίαση του Συντάγματος τη μη ψήφιση της πρώτης δανειακής σύμβασης από 180 βουλευτές. 4. Θεωρώ παιδαριώδη όσα οδήγησαν στην παραίτηση της κυβέρνησης Παπανδρέου. 5. Θεωρώ οικονομική και πολιτική φούσκα το PSI, το οποίο επέκρινε ο κ. Παπαδήμος πριν κληθεί να το εφαρμόσει, καθώς ένα μεγάλο τμήμα του πληρώθηκε από Έλληνες. 6. Θεωρώ απαράδεκτο που δεν διασφαλίστηκε η ανακεφαλαιοποίηση των Ασφαλιστικών Ταμείων, όπως έγινε με τις τράπεζες. 7. Θεωρώ ανήθικη τη ληστεία των μικροεπενδυτών που είχαν βάλει τα εφάπαξ τους ή τα γεράματά τους σε ομόλογα του ελληνικού δημοσίου που κουρεύτηκαν. 8. Θεωρώ ότι η νέα ηγεσία του κόμματος αποπνέει μια αισθητική παρακμής και αλαζονείας που ακυρώνει τον «πραγματισμό» του πολιτικού λόγου του προέδρου, ο οποίος παραμένει ένας πολύ συντηρητικός σοσιαλδημοκράτης. 9. Θεωρώ ότι η Νέα Δημοκρατία έχει βγάλει το προσωπείο της κεντροδεξιάς και λειτουργεί πια σαν τη μετεμφυλιακή δεξιά, δηλαδή αυτό που είναι. 10. Στο δίλημμα Δεξιά ή Αριστερά, εγώ απαντώ ΑΡΙΣΤΕΡΑ χωρίς κανένα ενδοιασμό. Στο ΠΑΣΟΚ δεν μιλάει κανείς. Όχι τώρα, εδώ και πολλά χρόνια. Κι όσοι «φωνάζανε» τα τελευταία χρόνια, τελικά λειτούργησαν ως πυροσβέστες του λαϊκού αισθήματος. Το ΠΑΣΟΚ μετατράπηκε σε ένα lifestyle, μία με την φρενίτιδα του χρηματιστηρίου όπου κορυφαία στελέχη έβαλαν το δάκτυλο στο βάζο με το μέλι του ανώτερου καπιταλισμού και οδήγησαν τζιπάρες, και τελευταία με τα γυμναστήρια… Πεταμένα λεφτά και μεγαλομανίες μικρών ανθρώπων. Είναι κρίμα και ντροπή αυτό που συμβαίνει σε αυτό το μεγάλο λαϊκό Κίνημα. Συντροφικά, Μάκης Ανδρονόπουλος» 
|
| Ντοκουμέντο: Όταν ο Τσίπρας έφαγε ξύλο! (pics) Posted: 20 Jun 2012 02:00 AM PDT  Ένα ξεχασμένο δημοσίευμα - ντοκουμέντο πριν από περισσότερα από δέκα χρόνια.  «Δεχθήκαμε επίθεση με κλομπ από τους (Ιταλούς) αστυνομικούς οι οποίοι μάς χτυπούσαν ακόμα και μέσα στο γκαράζ του πλοίου και μας έσερναν στο δάπεδο, οδηγώντας μας με τη βία μέσα στο πλοίο».  Και συνέχισε ο Τσίπρας, αφού είναι προφανές ότι μιλάει και για τον εαυτό του: «Αντισταθήκαμε όσο μπορούσαμε. Ευτυχώς κανένας από εμάς δεν τραυματίστηκε σοβαρά. Αλλά κάποιοι χρειάστηκε να κάνουν ράμματα στο ιατρείο του πλοίου».  Περισσότεροι από 150 Έλληνες διαδηλωτές είχαν παραμείνει επί εξάωρο στο λιμάνι της Αγκώνας, πρόσωπο με πρόσωπο με τις ιταλικές αρχές. Είχαν ακολουθήσει συγκρούσεις με εφτά τραυματίες. gazzetta PLUS 
|
| 7 θαυματουργές τροφές που καίνε λίπος Posted: 20 Jun 2012 01:45 AM PDT  Επτά θαυματουργές τροφές που υπόσχονται να σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος γρήγορα και εύκολα κάνοντας την άσκηση ακόμα πιο αποτελεσματική. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τις συμπεριλάβετε στο διατροφικό σας πρόγραμμα. Νερό με λεμόνι Καυτερές σάλτσες Αν θέλετε να κάψετε λίπος κάντε πικάντικα τα φαγητά σας. Σύμφωνα λοιπόν με έρευνες τα καυτερά γεύματα μπορούν να μειώσουν την ποσότητα ινσουλίνης στον οργανισμό -την ορμόνη που οδηγεί τον οργανισμό στην αποθήκευση λίπους- σε ποσοστό, παρακαλώ, 32%. Σύμφωνα με μια θεωρία μάλιστα, η καψαϊκίνη, το συστατικό που «βάζει φωτιά» σε αυτού του είδους τα τρόφιμα, βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να μειώνει την ινσουλίνη, μετά το φαγητό. Επομένως έχετε περισσότερες πιθανότητες να κάψετε λίπος ύστερα από ένα πλούσιο γεύμα με καυτές πιπεριές απ' ό,τι με οτιδήποτε άλλο. Λιναρόσποροι Σημείωση: Καλό θα ήταν να μειώσετε τη θερμοκρασία στο φούρνο σας. Κι αυτό γιατί με την υψηλή θερμοκρασία τα τρόφιμα που έχουν λιναρόσπορο «μαυρίζουν» πιο γρήγορα. Καρύδια Μπάρες δημητριακών Κανέλα Χρησιμοποιήστε τη αντί για ζάχαρη για να δώσετε πιο γλυκιά γεύση στον καφέ σας. Αν σκεφτείτε πως μια κουταλιά του γλυκού ζάχαρη περιέχει 16 θερμίδες, ενώ η αντίστοιχη κανέλας μόλις 8, μπορείτε να φανταστείτε πόσες θερμίδες μπορείτε να γλιτώσετε το χρόνο αν υποθέσουμε ότι πίνετε καθημερινά έστω έναν καφέ με μία κουταλιά ζάχαρη. Επίσης χρησιμοποιώντας κανέλα στην κουζίνα σας κάνετε μεγάλη χάρη στην καρδιά σας καθώς σύμφωνα με έρευνες μισή κουταλιά του γλυκού ημερησίως μειώνει τη χοληστερόλη στον οργανισμό κατά 18% και τα τριγλυκερίδια κατά 30%. Σολομός 
|
| Herbal Tea: Ένα 100% ελληνικό προϊόν με ποιότητα και μέλλον Posted: 20 Jun 2012 01:30 AM PDT H εμπορική εταιρεία Intergamma A.E αποφάσισε να περάσει και στην παραγωγή, με ένα αφέψημα που φτιάχνεται αποκλειστικά από βότανα της ελληνικής γης και είναι ευεργετικό για την υγεία του ανθρώπου.  Συζητιέται όλο και πιο έντονα: Είναι άλλο πράγμα η ελληνική παραγωγή και άλλο το ποιοτικό ελληνικό προϊόν. Για να μην παραμείνει ένα απλό ευχολόγιο το «ανάπτυξη μέσω της παραγωγής», αυτό που κάθε πολιτικός, πανεπιστημιακός, επιχειρηματίας προτείνει ως την μοναδική σωτηρία της Ελλάδας από την κρίση, δεν αρκεί απλά να παράγουμε. Πρέπει να παράγουμε προϊόντα με ιδιαίτερη ποιότητα, προϊόντα που θα κινήσουν το ενδιαφέρον στο εξωτερικό και θα φέρουν έσοδα στην χώρα από εισαγωγές. Τα «ανώνυμα», μαζικής παραγωγής προϊόντα κοστίζουν, έτσι κι αλλιώς, απείρως φθηνότερα αν κατασκευάζονται στην Κίνα ή την Ταϊβάν –γιατί να θελήσει κάποιος να αγοράσει ένα τέτοιο, made in Greece, δηλαδή πολύ πιο ακριβό; Αν όμως η διαφορά στην τιμή δικαιολογείται απολύτως από την διαφορά στην ποιότητα; Είμαστε τυχεροί που έχουμε μια υπέροχη ελληνική φύση (και, βέβαια, το περίφημο «ελληνικό δαιμόνιο») και μπορούμε να παράγουμε προϊόντα ποιοτικώς ανώτερα. Στο χέρι μας, τώρα, είναι να εντατικοποιήσουμε την παραγωγή και να αυξήσουμε τις εξαγωγές. Και, προτίστως, να πείσουμε τους εαυτούς μας για το πόσο καλύτερα είναι τα προϊόντα μας από τα ξένα, να αρχίσουμε επιτέλους να… ψωνίζουμε ελληνικά. Το τσάι των Ελλήνων! Το Herbal, the Greek Tea δεν έχει την ιστορία των υπολοίπων προϊόντων που σάς έχουμε παρουσιάσει στα ως τώρα αφιερώματα της στήλης «Ψωνίζουμε Ελληνικά». Γι' αυτό και αποτελεί μια ακόμη πιο ενδιαφέρουσα περίπτωση. Πρόκειται για ένα προϊόν 100% ελληνικό, ένα αφέψημα από εκχυλίσματα της φύσης μας (όπως τσάι του βουνού, λουΐζα, μαραθόσπορο, ιβίσκο κ.α.), ιδιαίτερα ωφέλιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Και, βεβαίως, πρόκειται για κάτι που γεννήθηκε μέσα στην κρίση. Για μια προσπάθεια αναγέννησης της ελληνικής οικονομίας ακριβώς με την συνταγή που περιγράφουμε στην στήλη μας. Όπως είναι λογικό, τράβηξε αμέσως την προσοχή μας και επικοινωνήσαμε με τον κ. Γεώργιο Κωνσταντάτο, Γενικό Διευθυντή της εταιρείας Intergamma που το κατασκευάζει, προκειμένου να μας μιλήσει για την φιλοσοφία της και την (παράτολμη για πολλούς) επιχειρηματική κίνηση να ξεκινήσει μια τέτοια παραγωγή μέσα στο 2012! Μάς μίλησε αρχικά για την μικρή ιστορία της Intergamma, που ξεκίνησε ως μια πολυμετοχική εμπορική εταιρεία εισαγωγών πριν 4 χρόνια (διέθετε ζαχαρώδη, παιχνίδια, είδη οικιακής χρήσης και πολλά άλλα προϊόντα σε ένα ιδιαίτερα ευρύ δίκτυο πωλήσεων σε όλη την Ελλάδα –μέτοχοί της εξάλλου είναι μερικοί από τους σημαντικότερους χονδρεμπόρους ζαχαρωδών και ποτών της χώρας). Και μετά μάς εξήγησε το πώς ελήφθη η απόφαση να περάσει η εταιρεία από την εισαγωγή στην παραγωγή. Να πάρει, δηλαδή, την αντίστροφη πορεία από αυτήν που είχαμε συνηθίσει να βλέπουμε στις ελληνικές επιχειρήσεις τις τελευταίες 3 δεκατίες και που τόσα δεινά επέφερε στην οικονομία του τόπου: «Τον τελευταίο χρόνο διακρίναμε μια στροφή του καταναλωτή σε ελληνικά προϊόντα και το Δ.Σ. της εταιρείας πήρε την απόφαση να δοκιμάσουμε κι εμείς την παραγωγή. Ο κ. Γιώργος Λαγωνίκας, ο Πρόεδρος και Διευθύνων σύμβουλος της εταιρείας, είναι γνώστης των βοτάνων της ελληνικής φύσης και της ιστορίας τους από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Μάς πρότεινε και μας παροτρύνε, να δημιουργήσουμε ένα προϊόν που πάνω απ' όλα θα είναι καλό για τον άνθρωπο –και που, βεβαίως, λείπει από την αγορά, όχι μόνο την ελληνική, αλλά και την διεθνή -ένα αφέψημα από ελληνικά ευεργετικά βότανα». Μια γενναία κίνηση Ο κ. Κωνσταντάτος μάς μιλάει για τον φυσικό πλούτο της χώρας και μάς περιγράφει μια παρόμοια φιλοσοφία μ' εκείνην της Apivita, που σάς παρουσιάσαμε την περασμένη εβδομάδα: η ελληνική φύση, οι θεωρίες του Ιπποκράτη, η φροντίδα για τον άνθρωπο πάνω απ' όλα. Αυτό, βεβαίως, που διαφέρει στις δύο περιπτώσεις είναι ότι η Apivita είναι μια εταιρεία με ιστορία 33 ετών που απλά συνέχισε την πετυχημένη της συνταγή και μέσα στην κρίση, ενώ η Intergamma τολμάει σε αυτό το δυσχερές περιβάλλον που ζούμε όλοι σήμερα να δημιουργήσει κάτι από το μηδέν. Όπως είναι λογικό, εκφράζουμε την απορία μας στον κ. Κωνσταντάτο: «Πεποίθηση μας είναι ότι η καλύτερη περίοδος για ανάδειξη νέων προσπαθειών είναι σε περιόδους κρίσης. Το κενό που δημιουργείται λόγω κρίσης στους "μεγάλους" αφήνει πεδίο δράσης για νέες προσπάθειες. Έτσι κατ' αρχάς με το προϊόν μας ενισχύουμε την ελληνική οικονομία. Το Herbal Tea παράγεται στην Ελλάδα, και συγκεκριμένα στη Νάουσα της Μακεδονίας από τα κρυστάλλινα πλούσια νερά της. Παράγεται από την εταιρεία "Τενεδιός", με την ενασχόληση του ίδιου του κ. Κωνσταντίνου Τενεδιού, του Ευαγγέλου, προσωπικά. Οι σπουδές του ως Τεχνολόγου Τροφίμων αλλά και η συσσωρευμένη εμπειρία του στο χώρο από το 1924 (τρίτη γενιά) διασφαλίζουν την ανώτερη ποιότητα του προϊόντος. Eίναι μια ελληνική εταιρεία παρασκευής αναψυκτικών που προσάρμοσε τις εγκαταστάσεις της ειδικά για το δικό μας τσάι. Κατά δεύτερον χρησιμοποιούμε βότανα από κάθε γωνιά της Ελλάδας –η κάθε μια έχει και το δικό της-, δίνοντας πάλι δουλειά σε ελληνικά αγροτικά χέρια. Από 'κει και πέρα, ένα τέτοιο προϊόν λείπει από την αγορά. Είναι 100% φυσικό και είναι ευεργετικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ως γλυκαντικό χρησιμοποιούμε γλυκοζίτες στεβιόλης (Στέβια), ένα βότανο που ξεκίνησε από την Νότιο Αμερική και σήμερα καλλιεργείται ανά τον κόσμο και σε πολλές περιοχές της Ελλάδας όπως και στην Μακεδονία. Θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε χημικά γλυκαντικά, που θα έριχναν και το κόστος μας και την τελική τιμή του προϊόντος, αλλά τότε δεν θα ήμασταν συνεπείς σε αυτό που θέλουμε να κάνουμε –να δώσουμε ένα ευεργετικό προϊόν, ανώτερης ποιότητας, στον καταναλωτή. Η συνταγή της επιτυχίας μας είναι ακριβώς αυτή: ότι δεν υπάρχει ανταγωνιστικό προϊόν ούτε στην ελληνική, ούτε στην ευρωπαϊκή αγορά. Δεν πάμε να ανταγωνιστούμε κανέναν γιατί στην πραγματικότητα προς στιγμή δεν έχουμε ανταγωνιστή. Το Herbal Tea, μπορεί κάποιος να το αγοράσει σήμερα από το περίπτερο για να δροσιστεί και να επωφεληθεί τις ιδιότητες των βοτάνων, αλλά μπορεί να το φέρει και στο σπίτι, να το ζεστάνει και να το απολαύσει σαν ζεστό ρόφημα χωρίς να χάσει τις ιδιότητες του». Όντως, πολύς κόσμος αγάπησε το «Τσάι των Ελλήνων – Herbal Tea» από την πρώτη κιόλας ημέρα της κυκλοφορίας του στα περίπτερα, λίγο μετά το φετινό Πάσχα. Σε λίγο καιρό το ελληνικό αφέψημα θα βρίσκεται και στα ράφια των σούπερ μάρκετ. Αυτό, όμως, που κάνει ακόμη μεγαλύτερη εντύπωση είναι η άμεση ανταπόκριση της ευρωπαϊκής αγοράς. Όπως μας λέει ο κ. Κωνσταντάτος, η Intergamma βρίσκεται ήδη σε συζητήσεις με αρκετές εταιρείες του εξωτερικού, για να αρχίσει και εξαγωγές του Herbal Tea. «Είμαστε ικανοποιημένοι από την ως τώρα πορεία του στην αγορά μας, αλλά είμαστε ακόμα στην αρχή και θέλει πολύ αγώνα και δουλειά λόγω της κατάστασης στην οποία έχει βρεθεί η αγορά με την παρατεταμένη οικονομική κρίση», μάς εξηγεί ο κ. Κωνσταντάτος και μάς λέει πως η Intergamma κινείται με πολύ μεθοδικές, προσεκτικές κινήσεις στην προώθηση του προϊόντος της, με κύριο μέλημά της εταιρείας την προσφορά και τον σεβασμό του καταναλωτή και σε δεύτερο βαθμό τον τζίρο και την απόδοση της κερδοφορίας της εταιρείας. «Το αν θα αποδώσει ο τρόπος μας, θα το κρίνει η ίδια η αγορά». Τι είναι το Herbal, the Greek Tea Η διαφοροποίηση και η καινοτομία του Herbal Tea έγκειται στο ότι διαθέτει πλούσια και ιδιαίτερη γεύση, χωρίς να περιέχει ζάχαρη, καφεΐνη, τεχνητά γλυκαντικά και χρωστικές ουσίες. «Τα βότανα τα συγκεντρώνουμε με την παρουσία γεωπόνου, και στη συνέχεια με την επίβλεψη τεχνολόγου τροφίμων προχωράμε στην παραγωγική διαδικασία εκχείλισης των βοτάνων, όπου παίρνουμε το 90-95% του συνόλου των ευεργετικών ιδιοτήτων, που τα βότανα αυτά μπορούν να μας προσφέρουν, χωρίς να καταστρέφονται τα θερμοευαίσθητα συστατικά τους», μάς εξηγεί ο κ. Κωνσταντάτος. Το προϊόν αυτό, εφόσον για γλυκαντική περίεχει Στέβια, δεν περιέχει ζάχαρη και μπορεί να καταναλωθεί και από διαβητικούς, αλλά και κάθε ένας που αποφεύγει τη ζάχαρη. Φυσικά έχουμε δεχτεί αρκετά μηνύματα από διαβητικούς καταναλωτές, ότι με την κατανάλωση Herbal Tea έχει σημειωθεί ρήξη μονάδων του ζαχάρου τους κατά την μέτρηση τους, κάτι το οποίο μας ήταν άγνωστο» Σε αντίθεση με άλλα αναψυκτικά που έχουν στην σύνθεση τους στρεσογόνα διεγερτικά χημικά, το Herbal Tea βοηθάει τον ανθρώπινο οργανισμό να επανέλθει στη φυσιολογική του λειτουργία βάσει των ιδιοτήτων των βοτάνων (που έχουμε από την βιβλιογραφία), τον απαλλάσσει από τις τοξίνες και τις βλαβερές ρίζες (ουσίες), που έχουν συσσωρευτεί καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, γι' αυτό και είναι μοναδικό και πρωτότυπο προϊόν. Το Herbal Tea κυκλοφορεί σε δύο γεύσεις, λεμόνι και ρόδι που κύρια είναι δηλωτικές της διαφορετικής σύνθεσης των βοτάνων που χρησιμοποιήθηκαν. Έτσι βάσει των ιδιοτήτων τους, το Herbal Tea με άρωμα λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση και την αποβολή του άγχους και το Herbal Tea με άρωμα ρόδι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης. Περισσότερες πληροφορίες για το Herbal Tea, που αυτήν την στιγμή κυκλοφορεί στην αγορά σε συσκευασίες των 500 ml (με προτεινόμενη λιανική τιμή 2 ευρώ), αλλά και για τα βότανα της ελληνικής φύσης μπορείτε να βρείτε στο site της εταιρείας, αλλά και στην σελίδα της στο Facebook, όπου τις επόμενες ημέρες πρόκειται να διενεργηθεί και ένας άκρως καλοκαιρινός και διαδραστικός διαγωνισμός. 
|
| Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, 60 γυναίκες στη Βουλή! Posted: 20 Jun 2012 01:15 AM PDT 
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, αναδείχθηκαν 60 γυναίκες στην ελληνική βουλή, σύμφωνα με τα αποτελέσματα των εκλογών της 17ης Ιουνίου, δηλαδή ποσοστό της τάξεως του 20%, συγκριτικά αυξημένο σε σχέση με τις εκλογές του 2009 κατά 2,7%. Ωστόσο, όπως σημειώνει η Γενική Γραμματεία Ισότητας των Φύλων με ανακοίνωσή της, η συμμετοχή των γυναικών κατά 1/5 στη νέα Βουλή εξακολουθεί να βρίσκεται πολύ χαμηλότερα της θεσμοθετημένης ποσόστωσης του 1/3 στους εκλογικούς συνδυασμούς όλων των κομμάτων «και ακόμη χαμηλότερα από το στόχο της ισόρροπης συμμετοχής ανδρών και γυναικών στα κέντρα λήψης πολιτικών αποφάσεων, στόχο που προωθούν οι πολιτικές του "Εθνικού Προγράμματος για την Ουσιαστική Ισότητα των Φύλων 2010-2013", της Γενικής Γραμματείας Ισότητας των Φύλων». Το ποσοστό των γυναικών στις κοινοβουλευτικές ομάδες έχει ως εξής: Νέα Δημοκρατία: 13,95% (18 γυναίκες) ΣΥΡΙΖΑ: 30,99% (22 γυναίκες) ΠΑΣΟΚ: 9,09% (3 γυναίκες) Ανεξάρτητοι Έλληνες: 35,00% (7 γυναίκες) Χρυσή Αυγή: 5,56% (1 γυναίκα) Δημοκρατική Αριστερά: 29,41% (5 γυναίκες) ΚΚΕ: 33,33% (4 γυναίκες) Πιο συγκεκριμένα: Στα έδρανα της ΝΔ θα βρίσκονται οι: Μπακογιάννη Ντόρα Κεφαλογιάννη Όλγα, Πιπιλή Φωτεινή, Βούλτεψη Σοφία, Καραμανλή Αννα, Παπακώστα Κατερίνα, Μαρτίνου Γεωργία, Μπατσάρα Γεωργία, Ράπτη Ελένη, Ασημακοπούλου Αννα-Μισέλ, Σκόνδρα Ασημίνα, Πατριανάκου Φεβρωνία, Μάνη-Παπαδημητρίου Άννα, Αραμπατζή Φωτεινή, Μακρή-Θεοδώρου Ελένη, Μανδρέκα Ασπασία, Διονυσία - Θεοδώρα Αυγερινοπούλου, Μαρία Αντωνίου. Από το ΠΑΣΟΚ θα δούμε τις: Άντζελα Γκερέκου, Εύη Χριστοφιλοπούλου και Θεοδώρα Τζάκρη. Με τον ΣΥΡΙΖΑ εκλέχθηκαν: Φωτίου Θεανώ, Σακοράφα Σοφία, Δούρου Ρένα, Βαλαβάνη Όλγα-Νάντια, Χαρά Καφαντάρη, Βασιλική Κατριβάνου, Τριανταφύλλου Μαρία, Γεροβασίλη Όλγα, Κανελλοπούλου Μαρία, Γεωργοπούλου Σάλταρη Ευσταθία, Διακάκη Μαρία, Γαϊτάνη Ιωάννα, Χαραλαμπίδου Δέσποινα, Αμμανατίδου Πασχαλίδου Ευαγγελία, Θεοπεφτάτου Αφροδίτη, Αγαθοπούλου Ειρήνη-Ελένη, Διώτη Ηρώ, Βαμβακά Ευγενία, Αγνή Καλογέρη, Σταμπουλή Αφροδίτη, Δριτσέλη Παναγιώτα, Ιγγλέζη Κατερίνα, Κωσταντοπούλου Ζωή, Μπόλαρη Μαρία. Με τους Ανεξάρτητες Έλληνες εκλέχθηκαν οι: Έλενα Κουντουρά, Χρυσούλα Γιαταγάνα, Σταυρούλα Ξουλίδου, Ραχήλ Μακρή, Μαρίνα Χρυσοβελώνη, Μαρία Κόλλια - Τσαρούχα και Τσαμπίκα Ιατρίδη. Στα έδρανα της Χρυσής Αυγής θα εκπροσωπεί το γυναικείο φύλο μόνον η Ζαρούλια Ελένη. Από την Δημοκρατική Αριστερά μια θέση στα έδρανα πήραν: Φούντα Νίκη, Ξηροτύρη Αικατερινάρη Ασημίνα, Ρεπούση Μαρία, Γιαννακάκη Μαρία και Κατερίνα Μάρκου.
Τέλος, στο ΚΚΕ βρίσκονται οι: Αλέκα Παπαρήγα, Λιάνα Κανέλλη, Ελένη Γερασιμίδου και Διαμάντω Μανωλάκου. 
|
| Όλα όσα θα δούμε σήμερα στα βραβεία MAD! Posted: 20 Jun 2012 01:00 AM PDT 
Όλα είναι έτοιμα για το αποψινό καλοκαιρινό πάρτι των βραβείων MAD, στη σκηνή των οποίων θα ανέβουν αγαπημένοι μας καλλιτέχνες! Οι τραγουδιστές που θα εμφανιστούν στη σκηνή είναι: Claydee, Demy, House Twins, koZA Mostra, Lucky Man Project, Onirama, Οtherview, Playmen, Professional Sinnerz, Shaya, Slick Beats, Stan, Stavento, The Fade, Vegas, Ήβη Αδάμου, Δήμος Αναστασιάδης, Δέσποινα Βανδή, Νίκος Γκάνος, Ελευθερία Ελευθερίου, Γιώργος Μαζωνάκης, Κώστας Μαρτάκης, ΜΕΛΙSSES, Μηδενιστής, NEBMA, Πάολα, Έλενα Παπαρίζου, Σάκης Ρουβάς, Γιώργος Σαμπάνης, Κατερίνα Στικούδη, Ελένη Φουρέϊρα κα Μιχαλης Χατζηγιάννης. Ο Μιχάλης Χατζηγιάννης θα παρουσιάσει το νέο του single, «Τρεις Ζωές» και ο Σάκης Ρουβάς το καινούργιο του τραγούδι, «Τώρα», ο Δήμος Αναστασιάδης θα τραγουδήσει την τελευταία του επιτυχία «Τώρα» μαζί με τους Koza Mostra, ενώ πληροφορίες αναφέρουν πως η Έλενα Παπαρίζου θα ανέβει δύο φορές στη σκηνή. Ντουέτο θα κάνει η Πάολα μαζί με τους Stavento, Onirama με την Ήβη Αδάμου και ο Nicko με την Κατερίνα Στικούδη! Τέλος, ο Stan θα διασκευάσει ένα πολύ γνωστό τραγούδι μαζί με τους Playmen, ενώ ο Κώστας Μαρτάκης θα χορέψει υπό τους ρυθμούς του Claydee! 
|
| Οι Γερμανοί προκαλούν την Ελλάδα! "Ντε Νίρο ο Καραγκούνης" Posted: 20 Jun 2012 12:45 AM PDT  Παρόλο που ο Ότο Ρεχάγκελ προειδοποιεί τους Γερμανούς να κρατούν μικρό καλάθι και να μην υποτιμούν τους Έλληνες σε τέτοια παιχνίδια, όπως αυτό της Παρασκευής, τα γερμανικά μέσα ενημέρωσης συνεχίζουν τον ψυχολογικό πόλεμο με… ανθελληνικά δημοσιεύματα, όπως σας είχαμε πει. Χαρακτηριστικό είναι το απόσπασμα από το μεγάλο γερμανικό κανάλι RD, όπου ο Καραγκούνης παρομοιάζετε με τον… Ρόμπερτ Ντε Νίρο να κλαίει με μαύρο δάκρυ! Από τη μεριά τους ο Φερνάντο Σάντος και οι Έλληνες διεθνείς προετοιμάζονται για το μεγάλο ματς, κλείνοντας τα αυτιά τους στις ειρωνείες των Γερμανών και δηλώνοντας ότι θα απαντήσουν στον αγωνιστικό χώρο. Πάντως, αίσθηση προκαλεί και η στήριξη της χρεωμένη Ισπανίας, η οποία μοιάζει να στηρίζει Ελλάδα. 
|
| ΟΑΕΔ: Προγράμματα για 5.000 άνεργους πτυχιούχους έως 35 ετών Posted: 20 Jun 2012 12:30 AM PDT  Ευκαιρία να εργαστούν σε επιχειρήσεις του ιδιωτικού τομέα θα έχουν 5.000 άνεργοι πτυχιούχοι έως 35 ετών, που θα ενταχθούν στο νέο πρόγραμμα του ΟΑΕΔ. 
|
| Ελληνίδα τραγουδίστρια επιστρέφει μετά από 5 μήνες σε αναπηρικό καροτσάκι! Posted: 20 Jun 2012 12:15 AM PDT  Δυο ολόκληρα χρόνια πέρασαν από τότε που η Νάνσυ Αλεξιαδη αποφάσισε να εγκαταλείψει την χώρα μας για να ακολουθήσει στο εξωτερικό τον συντροφό της, εφοπλιστή Νίκο Αγούδημο, τι μεσολάνησε όμως αυτό το διάστημα;Η Νάνσυ επέστρεψε, ξεκινώντας εμφανίσεις σε γνωστό παραλιακό μαγαζί εξομολογούμενοι ότι οι λόγοι που την οδήγησαν στο να τα εγκαταλείψει όλα ήταν το γεγονός ότι είχε πιεστεί από την δουλειά της και ήθελε να αφιερώσει χρόνο στον εαυτό της και τον σύντροφό της. Πέρασε όμορφα στην Ελβετία, της έλειπε όμως η Ελλάδα και το τραγούδι. Επίσης, ένα τραγικό ατύχημα την καθήλωσε πέντε μήνες σε αναπηρικό καροτσάκι, και παραλίγο να χάσει το πόδι της.Πολλοί λένε ότι χώρισε και για αυτό γύρισε, η αλήθεια είναι όμως ότι ο Νίκος την στηρίζει συνεχώς και είναι πιο ερωτευμένοι από ποτέ. 
|
| Ο Ηλίας Κασιδιάρης ζήτησε άδεια οπλοφορίας Posted: 20 Jun 2012 12:10 AM PDT  Ο Ηλίας Κασιδιάρης εμφανίστηκε στην Γενική Ασφάλεια Αττικής όχι για κάποια πάλι «περιπέτεια» αλλά για να ζητήσει άδεια … οπλοφορίας. 
|
| Δωρεάν διανομή οπωροκηπευτικών στο Πεδίο του Άρεως Posted: 20 Jun 2012 12:03 AM PDT 
Σήμερα μοιράζονται δωρεάν οπωροκηπευτικά όπως ντομάτες, αγγούρια , μελιτζάνες, πιπεριές για ευπαθείς κοινωνικές ομάδες και όσους το έχουν πραγματικά ανάγκη. Η δωρεάν διανομή έχει ήδη ξεκινήσει και αυτή τη στιγμή στο Πεδίο του Άρεως έχει σχηματιστεί ουρά με πολύ κόσμο να περιμένει να παραλάβει την ειδική δωρεάν συσκευασία με τα λαχανικά. Η πρωτοβουλία πραγματοποιείται από ομάδα παραγωγών του Αγροτικού Συνεταιρισμού «Ανατολή» Ιεράπετρας Κρήτης σε συνεργασία με το Δήμο Αθηναίων και το TELEKRHTH. Σήμερα θα διατεθούν 27 τόνοι οπωροκηπευτικών σε συσκευασίες των 10 κιλών. Ο κος Αντώνης Ζαχαριουδάκης , πρόεδρος του αγροτικού συνεταιρισμού ανέφερε ότι η πρωτοβουλία αυτή ξεκίνησε από την τοπική κοινωνία της Ιεράπετρας με την προοπτική να επεκταθεί για να βοηθηθούν όσο το δυνατόν περισσότεροι άνθρωποι. Υποστήριξε επίσης ότι πολλοί καταναλωτές πέρυσι που αγόραζαν τα προϊόντα τους φέτος δεν μπορούν και με αυτόν τον τρόπο δείχνουν την αλληλεγγύη τους προς τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα. Star.gr
|
| Ποιες είναι οι αγαπημένες φωλιές των μικροβίων, στα ξενοδοχεία Posted: 19 Jun 2012 11:59 PM PDT  σαββατοκύριακο θα πάμε σε κάποιο ξενοδοχείο, σας παρουσιάζουμε μια νέα επιστημονική έρευνα που αποκαλύπτει τις αγαπημένες φωλιές των μικροβίων στα ξενοδοχεία. Φτάνετε λοιπόν σε ένα ξενοδοχείο, μπαίνετε στο δωμάτιο (όπου πριν από εσάς υπήρχαν άλλοι άνθρωποι και πριν από εκείνους άλλοι, και άλλοι και άλλοι...). Να ξέρετε ότι εκτός από τα "αναμενόμενα" σημεία όπως οι λεκάνες στις τουαλέτες και οι νιπτήρες, τα μικρόβια αγαπούν περισσότερο τα τηλεκοντρόλ, τους διακόπτες του φωτός (πορτατίφ ή άλλοι) δίπλα στα κρεβάτια, ενώ δεν πάνε πίσω και τα πλήκτρα των τηλεφώνων. Οι ερευνητές των πανεπιστημίου του Χιούστον, της Ν. Καρολίνα και του Πέρντιου, που παρουσίασαν τα ευρήματά τους σε συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρίας Μικροβιολογίας, στο Σαν Φρανσίσκο, ερεύνησαν ξενοδοχεία και βρήκαν επίσης υψηλά επίπεδα βακτηριακής μόλυνσης στα σφουγγάρια, τα γάντια, τα σφουγγαρόπανα και στα άλλα είδη που χρησιμοποιούνται από το προσωπικό για την καθαριότητα των δωματίων, γεγονός που διευκολύνει την μετάδοση των μολύνσεων από το ένα δωμάτιο στο άλλο. Τα χαμηλότερα επίπεδα μικροβίων εντοπίσθηκαν στα κεφαλάρια των κρεβατιών, στις κουρτινόβεργες και στα χερούλια στις πόρτες των μπάνιων. Οι ερευνητές δεν προχώρησαν περαιτέρω για να μελετήσουν σε ποιο βαθμό ήσαν παθογόνοι οι μικροοργανισμοί που ανιχνεύθηκαν στα δωμάτια των ξενοδοχείων, αν και, όπως επεσήμαναν, η ποσότητα των μικροβίων είναι ένας αξιόπιστος γενικός δείκτης της καθαριότητας σε ένα χώρο. Τα πιο ακάθαρτα δωμάτια αποτελούν παράγοντα κινδύνου ιδίως για τα άτομα με πεσμένο ανοσοποιητικό σύστημα, γι' αυτό, όπως τόνισαν οι ερευνητές, οι ξενοδόχοι οφείλουν να διασφαλίζουν στους πελάτες τους την μεγαλύτερη δυνατή καθαριότητα των χώρων διαμονής στα ξενοδοχεία τους. Στα αμερικανικά τουλάχιστον ξενοδοχεία, υπολογίζεται ότι σε μία οκτάωρη βάρδια του προσωπικού καθαριότητας, καθαρίζονται 14 έως 16 δωμάτια, δηλαδή σε κάθε δωμάτιο αφιερώνεται για την καθαριότητά του περίπου μισή ώρα. Η επισήμανση από τη νέα μελέτη των σημείων εκείνων όπου συγκεντρώνονται διαχρονικά περισσότερα μικρόβια, ελπίζεται ότι θα βοηθήσει στον αποτελεσματικότερο καθαρισμό των χώρων. iatropedia 
|
| You are subscribed to email updates from Ola-e-tipota To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου